Kako se nositi sa masnom kožom i aknama

Život sa masnom kožom

Vidljive pore, masna i sjajna koža, beživotan ten… Da li vam ovo zvuči poznato? Često se i koža više masti, što je normalno jer masna koža i kosa potiču od istog uzroka. Ponekad masna koža pogađa samo T zonu. Tada govorimo o kombinovanoj koži. Odakle potiče ova neravnoteža u koži?

Sve što treba da znate o masnoj koži

Koža je obično u dobrom stanju ujutru, ali kako dan odmiče, ona postaje sve sjajnija i sjajnija. To je tipično za masnu kožu. Takođe, sjaj prate proširene, vidljive pore i bežovotan ten, uz sve to, bubuljice su takođe česta pojava masne kože. Zvuči kao prava noćna mora! „T“ zona koja podrazumeva čelo, nos i bradu se najčešće masti, ali ovaj problem može da zahvati i celo lice ili čak skalp. Šta uzrokuje masnu kožu i akne?

Masna koža i sebum

Koža je osetljiv ekosistem čija ravnoteža može lako da bude narušena faktorima iz spoljašnje sredine. U ekosistemu kože, lojne žlezde su odgovorne za produkciju sebuma. Njihov rad zavisi od:

-Unutrašnjih faktora kao što su hormoni (stres, pubertet, trudnoća...)

-Spoljašnjih faktora kao što su UV zraci, zagađenje, ishrana

U određenim okolnostima, kada lojne žlezde nisu u ravnoteži, one luče više sebuma, koji je pored toga i lošeg kvaliteta i uzrokuje iritacije. Ova pojava se naziva diseboreja.

I to pravi začarani krug. Višak sebuma stvara neravnotežu u koži što samo pogoduje razvoju bakterija, što dalje može dovesti do pojave bubuljica. Zbog toga osobe sa masnom kožom često prate i bubuljice.

Faktori koji utiču na pogoršanje stanja masne kože

Prekomerno lučenje sebuma, stres, ishrana, zagađenje... Suočeni sa povećanim problemima masne kože u poslednjih 30 godina, nove teorije u poslednje vreme objašnjavaju uzroke povećanog broja slučajeva.

Ishrana i masna koža

Ishrana se već dugo smatra ključnim faktorom koji utiče na probleme sa masnom kožom. Više studija pokazuje da treba izbegavati mlečne proizvode i šećere kako bi se izbegle bubuljice.

Stres i masna koža

Hronični stres takođe igra svoju ulogu u biološkoj ravnoteži kože i produkciji sebuma. Neki eksperti govore o povećanom lučenju testosterona kod mladih žena i povezanosti sa promenom u načinu života. Čak i mala povećanja u lučenju muških hormona mogu da objasne povećan broj slučajeva kada se akne prvi put javljaju kod odraslih žena.

Zagađenje i masna koža

Zagađenje može da utiče na sastav sebuma i stoga i na mikrobiom kože stvarajući neravnotežu između dobrih i loših bakterija koje žive na površini kože. Čišćenje kože Sebium H2O micelarnom vodom uklanja i do 93% finih čestica koje dolaze iz zagađenja.*

^*Dermscan studija na 33 subjekata, 2015

3 bitne stvari koje treba da zapamtite:

Moguće je da imate masnu kožu bez nepravilnosti. U tom slučaju, koža je masna, pore su proširene i česti su mitiseri
Takođe je moguće da imate bubuljice iako nemate masnu kožu na celom licu. Kombinovana koža ima i masne i suve regije.
Ako usvojite dobru svakodnevnu rutinu higijene i nege masne kože, drastično smanjujete rizik nastanka nepravilnosti!